Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 50,70g | Prot: 95,62g | Carb: 241,22g.
Colazione: Варенье, Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлеб, Суп Грибной. Cena: Каждый День Таранка Сушеная, Балтика Пиво Безалкогольное, Варенье, Чай Несладкий, Сухари, Мясо по-Французски. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Sula Леденцы, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Веселый Молочник Кефир 1%. Di più...
|
|
2207 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лидия@K
|