Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 64,57g | Prot: 149,65g | Carb: 217,10g.
Colazione: Сливы, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Арахисовая Паста, Сгущенка. Pranzo: Лента Свинина Окорок, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Грецкие Орехи, Миндаль, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Королек. Snacks/Altro: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|