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11 Ekim Cuma Sabah Aç Karnına Gidildi
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 40,52g | Carb: 100,98g.
Colazione: Mercimek Çorbası, Elma, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir , Beyaz Ekmek. Cena: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Kırmızı Mercimek Çorbası. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zmeysage
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