Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 125,35g | Carb: 174,76g.
Colazione: Варенье, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе Латте. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Варенье, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Чай с Сахаром, Provena Овсяное Печенье. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisa1783
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