Diario di yosaa, 11 ott 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019

69 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 ottobre 2019:

1209 kcal

Gras: 54,52g | Prot: 39,90g | Carb: 140,00g. Colazione: Перекресток Салат Оливье . Pranzo: Перекресток Салат Оливье . Cena: Молочный Коктейль. Snacks/Altro: Суп Куриный с Вермишелью. Di più...

1898 kcal

Esercizio: Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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