Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 74,54g | Carb: 249,56g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Tavuk Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Cena: Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Snacks/Altro: Ülker Halley, Aşure. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hulya_asl
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