Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 70,06g | Prot: 76,31g | Carb: 98,08g.
Colazione: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Pranzo: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Хлеб Зерновой, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук, Куриное Филе. Cena: Ekselence Мороженое Клубничный Чизкейк. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|