Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2918 kcal
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Gras: 81,68g | Prot: 177,09g | Carb: 368,75g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Pane Comune. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Orasi Latte di Soia Vaniglia , Myprotein Destrosio, Banana, Proteine Whey, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Pane Italiano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emanuele.la.grotta
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