Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 64,90g | Prot: 83,37g | Carb: 145,47g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Гречка Отварная, Елея Льняное Масло . Pranzo: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Лента Морковь по-Корейски , Котлета Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Altro: Комильфо Конфеты Фисташка, Mirel Торт Крем-Брюле. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Худая Женя
|