Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 41,18g | Prot: 65,15g | Carb: 154,92g.
Colazione: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Bounty Bounty , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Черевкова
|