Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 94,69g | Prot: 123,55g | Carb: 156,17g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pranzo: Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Огурец (с Кожурой), Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Жива Кухня Кокосовое Печенье. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asya_fit
|