Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 31,81g | Prot: 111,22g | Carb: 227,64g.
Colazione: Манник Шоколадный, Кофе Латте. Pranzo: Кофе Латте, Шарлиз Пастила Клюквенная, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Cena: Мёд, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisa1783
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