Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2641 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 119,53g | Carb: 417,28g.
Pranzo: Zucchine Bollite, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Nazionale , Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Cena: Temaki Tonno, Ravioli al Vapore, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone. Snacks/Altro: Yogurt fatto in Casa Yogurt al Naturale. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacos8
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