Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2013
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 88,94g | Prot: 78,86g | Carb: 212,69g.
Colazione: Traditioneller Schweinebraten, Hähnchenbrustfilet Klassik, Vitareform Margarine, Gurke (mit Schale), Korneck, Sevilla Kaffee. Pranzo: Berliner, Cappuccino Choco. Cena: Heringsfilets Cyrry-Ananas-Creme, Griechische Antipastie Rote & Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Griechischem Hirtenkäse, Light-Käse Nussig Mild Süßlich, Traditioneller Schweinebraten, Hähnchenbrustfilet Klassik, Vitareform Margarine, Mehrkornbrot Backmischung, Gurke (mit Schale), Tomaten. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 35 minuti, Stare seduti - 8 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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