Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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115,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 46,65g | Carb: 115,09g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, Лента Икра Трески, Батон, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой. Pranzo: Селедка под Шубой. Cena: Помело, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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566 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di joy-cool
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