Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2628 kcal
|
Gras: 58,41g | Prot: 112,58g | Carb: 357,43g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Сгущенка, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Каша Рисовая, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Бородинский, Яблоко. Snacks/Altro: SPAR Торт Красный Бархат, Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|