Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 98,32g | Prot: 117,30g | Carb: 210,24g.
Colazione: Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Pranzo: Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Российский, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо. Cena: Миндаль, Бразильские Орехи, Яблоко, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Altro: Шоколадная Паста с Фундуком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|