Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 67,65g | Prot: 76,29g | Carb: 119,10g.
Colazione: Wapenaer Jonge Kaas , Witte Boterham, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Cena: Stoofperen, Kaneel, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Rode Tafelwijn, Uien, Champignons, Lidl Runderriblappen. Snacks/Altro: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Pindakaas Stukjes Noot, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Gekookt Ei, Blue Band Goede Start, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Bifi Bifi. Di più...
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2617 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
20 ott 19 da utente: Lost68
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#lost dat was ook wel ff nodig na al het gesnaai van de afgelopen week.
20 ott 19 da utente: Gerrika G
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Storia del Peso di Gerrika G
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