Diario di claudio,1965, 20 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
67,6 kg Perso fino ad ora: 14,9 kg.    Rimanenti: 3,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1414 kcal Gras: 78,64g | Prot: 102,73g | Carb: 56,41g.   Pranzo: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Delizie del Sole Carciofi a Spicchi, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Casa Modena Alette di Pollo Tex Mex. Cena: Gran Casale Grana Padano, Kraft Sottilette, Uovo (Intero), Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino. Snacks/Altro: Ravanelli, Alpro Latte di Cocco, Ecor Semi di Zucca Decorticati. Di più...
3892 kcal Esercizio: Apple Health - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di claudio,1965


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