Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 76,19g | Prot: 63,83g | Carb: 164,58g.
Colazione: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе Латте, Грецкие Орехи. Pranzo: Макдоналдс Роял Де Люкс, Яблоко. Cena: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Altro: Киви, Чай с Сахаром. Di più...
|
|
1821 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisa1783
|