Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 96,88g | Prot: 53,70g | Carb: 215,19g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Pranzo: Круг Торт Полет, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Cena: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Геркулес Хлеб Зерновой, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Di più...
|
|
314 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Galina3187
|