отпуск день 18. все норм вчера видимо весы глюгнули.
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 88,01g | Prot: 72,53g | Carb: 11,94g.
Colazione: Магнит Сыр Гауда 45%, Каждый День Вишня Замороженная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Каждый День Клюква Замороженная, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Cena: Окей Окунь Морской, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Листья Салата. Snacks/Altro: La Pina Арахисовая Паста. Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|