Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 76,38g | Carb: 37,35g.
Colazione: Gekookt Ei, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Cena: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Snacks/Altro: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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