Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 58,40g | Carb: 282,20g.
Colazione: Пудинг Домашний, Кофе Латте. Pranzo: Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Миндалем, Чай с Сахаром, Щи с Мясом. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Манник. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lisa1783
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