Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 73,26g | Prot: 98,02g | Carb: 191,85g.
Colazione: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Творог, Мёд, Богуславна Зефир. Pranzo: Творог, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Cena: Сыр, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Финский , Плов с Курицей. Snacks/Altro: Пряник. Di più...
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563 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Leggere - 38 minuti, Apple Health - 23 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikakrat
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