Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 45,20g | Prot: 99,75g | Carb: 90,09g.
Colazione: Льняное Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Жареные Орехи Кешью, Молвест Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Рис Отварной, Помидор Сливка, Куриная Грудка на Пару. Cena: Помидор Сливка, Помидор Сливка, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esteganceva
|