Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 28,75g | Prot: 42,70g | Carb: 340,90g.
Colazione: Яблоко, Кухмастер Золотая Симфония, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе Латте. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. Cena: Манник Шоколадный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Манник Шоколадный, Красное Яблоко, Картошка Тушеная, Соленья. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisa1783
|