Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 14,28g | Prot: 103,35g | Carb: 199,69g.
Colazione: Овсяная Крупа, Pure Protein Whey Protein. Pranzo: Geneticlab Whey Pro Banana, Barilla Макароны Pipe Rigate. Cena: Barilla Макароны Pipe Rigate, Geneticlab Whey Pro Banana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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