Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 55,94g | Prot: 50,97g | Carb: 142,95g.
Colazione: Amo Essere Biologico Bevanda Avena, Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Polenta Valsugana La Classica, Petrucci Funghi Misti con Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Maionese, Eurospin Cotoletta Agli Spinaci, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Conad Dolcificante Ipocalorico, Maizena, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara150578
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