|
28 Ekim Pazartesi Öğlen Aç Karnına
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
539 kcal
|
Gras: 20,73g | Prot: 17,31g | Carb: 73,11g.
Colazione: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zmeysage
|