Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 45,10g | Prot: 126,40g | Carb: 130,30g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Campina Сливки Порционные, Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|