Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 114,84g | Carb: 163,43g.
Colazione: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Рисовая Бумага, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо, Сушеный Инжир. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, KFD Nutrition Premium X-Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семушка Кедровые Орехи, Campina Сливки Порционные, Champion Чернослив без Косточек. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|