Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 52,65g | Carb: 171,33g.
Colazione: Халва, Изюм, Финик, Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Свинина, Сыр, Картошка Вареная, Багет, Селянське Масло Сливочное, Злагода Брынза 30%. Cena: Творог, АВК Батончик без Сахара. Snacks/Altro: Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikakrat
|