Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 78,41g | Prot: 117,80g | Carb: 235,16g.
Colazione: Козацька Слава Арахіс Смажений Солоний до Пива, Говяжья Котлета на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каша Пшенная. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Говяжья Котлета на Пару, Каша Пшенная на Воде. Cena: Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Altro: Мандарины, Груши. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|