Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2013
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3435 kcal
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Gras: 150,15g | Prot: 91,04g | Carb: 422,93g.
Colazione: кунжут, огурец, сыр, Геркулес Каша на Молоке, масло, хлеб, кофе. Pranzo: рыба, хлеб, рис. Cena: Raffaello, сало, хлеб, щи, кола, фри, чизбургер. Snacks/Altro: печенье, кус-кус, суп, яблоко. Di più...
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2972 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di levrun
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