|
отпуск день 28
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 101,74g | Prot: 69,60g | Carb: 15,75g.
Colazione: Flor Тёмный Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Pranzo: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Брокколи на Пару. Cena: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
2530 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|