Diario di jacos8, 03 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
68,7 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2499 kcal Gras: 94,27g | Prot: 156,04g | Carb: 242,01g.   Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mandorle, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Fesa di Tacchino, Albume d'uovo. Pranzo: Mare Blu Tonno al Naturale , Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Buitoni Pizza Margherita. Di più...
1681 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jacos8


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