Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 44,40g | Prot: 76,00g | Carb: 97,67g.
Colazione: McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy. Pranzo: Gekookt Ei, Fish Tales Gerookte Wilde Zalm, AH Luxe Croissant. Snacks/Altro: Whisky, Heineken 0,0%, Kippenvleugel. Di più...
|
|
2061 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Gaat lekker zeg. 👍🏻💪🏻. Nog steeds zonder een drankje?.
03 nov 19 da utente: Renner123
|
Toevallig heb ik afgelopen vrijdag- en zaterdagavond sinds lange tijd weer een paar glazen witte wijn gedronken, maar ik heb inmiddels alweer besloten om het bij deze kleine uitstap te laten. Het is het niet waard.
03 nov 19 da utente: Hawkey4077
|
Top.. nee he als he weer wat gaat drinken ga je vaak ook sneller er weer wat erbij snacken. (Is mijn ervaring) . Succes ermee, ik hou het al 13 maanden vol. (Dronk wel meer dan gemiddeld). Voel me er stukken beter door.
03 nov 19 da utente: Renner123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|