Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 42,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2770 kcal
|
Gras: 104,47g | Prot: 169,18g | Carb: 257,69g.
Colazione: Окское Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Ашан Помидор. Pranzo: Menza Том Ям, Золотой Петушок Крылышки "Гриль", НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром . Cena: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Bonduelle Цукини Гриль, Ленморепродукт Масляная Рыба Стейк, Табрис Шампиньоны на Гриле, Красный Яр Салат Капуста Классическая, Grow Food Кукуруза на Гриле. Snacks/Altro: Берестов А.C. Мёд, SPAR Курага Сушеная. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|