Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 154,83g | Carb: 148,78g.
Colazione: Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Груши, Мандарины, Гречка Варёная, Tasty Style Хлібці Хрусткі Гречані. Pranzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Golden Sun Lentilles Vertes. Cena: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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