Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 136,70g | Carb: 199,46g.
Colazione: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Mandorle, Prosciutto Crudo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Fesa di Tacchino, Albume d'uovo. Pranzo: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Cipolle, The Icelander Salmone Affumicato Norvegese , Zucca, Funghi Champignon. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Verza. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Gocciole Biscotti, Perugina Cacao Amaro, Taralli, Yogurt fatto in Casa Yogurt al Naturale. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jacos8
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