Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 59,28g | Prot: 52,91g | Carb: 165,06g.
Colazione: Торт Наполеон, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Любятово Овсяные Колечки с Медом. Pranzo: Простые Хлебные Палочки, Фарш тушеный с тыквой, Виноград, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сливочный 55%. Cena: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Папа Может Пельмени Сочные, Зеленый Лук, Heinz Супер Острый Кетчуп, Фарш тушеный с тыквой. Snacks/Altro: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Di più...
|
|
262 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Step (Stepper) - 7 minuti, Apple Health - 23 ore e 23 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amireihino
|