Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2783 kcal
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Gras: 47,18g | Prot: 76,65g | Carb: 232,55g.
Colazione: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , La Banderita White Corn Tortillas, Chicken Thigh, Chicken Leg. Pranzo: Shrimp Fried Rice. Snacks/Altro: White Table Wine , Anheuser-Busch Bud Light Beer. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AdrianJR
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