Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 97,45g | Carb: 97,13g.
Colazione: Mandarina, Café. Pranzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomate Verde, Croquetas de Pollo. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada, Vino Tinto de Mesa, Carne de Pato, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Santa Ana Patatas Fritas. Snacks/Altro: Melocotones. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Hoy he tenido cena con compañeros dela misma profesión. Me he pasado un poco Algo de vino (dos vasos) he picado alguna patatilla y postres que no debía.. Mañana no hay compromisos. Mejor
07 nov 19 da utente: fguerrir
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Storia del Peso di fguerrir
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