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A menos 4 kilos de los 60! espero poder llegar a los 57-58 ya que andamos por aquí 🤩
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 62,88g | Carb: 167,22g.
Colazione: Karo Miel de Maple Light, Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Granvita Avena. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Pimientos Verdes, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: San Jacinto Requesón , Huevo, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Snacks/Altro: Sangría, Amstel Cerveza Ultra, Jícama, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di militzagodoy
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