Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 123,39g | Carb: 115,50g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Cena: Петрушка, Зеленый Перец, Дайкон, Скумбрия Запеченная, Суп Куриный с Рисом, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Приготовленная Тыква, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Черевкова
|