Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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153 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 53 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 93,71g | Prot: 94,55g | Carb: 149,39g.
Pranzo: Lätta Original, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Zucchini, Edeka Mini Pflaumentomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben, Gut Ponholz Puten Hackfleisch . Cena: Müller Müllermilch Shake Chocolate Cookies & Cream, Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Mister Choc Toffee&Nuts. Snacks/Altro: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, OKF Coconut Drink, Müller Müllermilch Shake Chocolate Cookies & Cream. Di più...
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4964 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 45 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sameera83
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