Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 76,21g | Prot: 105,94g | Carb: 200,42g.
Colazione: Cream Nuvo Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес. Pranzo: Горбуша Жареная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Грецкие Орехи, Черемушки Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Di più...
|
Aumentando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|