Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 73,36g | Carb: 124,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Pranzo: Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Cena: Салат из Капусты, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Анна_20
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