|
отпуск день 39
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 103,04g | Prot: 84,25g | Carb: 22,36g.
Colazione: Каждый День Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Пошехонский, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо. Cena: 4 Сезона Клюква Замороженная, Орех Пекан, Семена Льна, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Altro: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Грейпфрут. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|